足元から整えましょう！
こんにちは！スタッフの紺野です(^^)
最近暖かくなってきてちょっと遠くにお出かけや旅行したくなりますね♪
中・高校生は中体連予選、インターハイ予選など大会等も増えてきて、練習に熱が入っている選手も増えてきていると思います！
そこで今回は整骨院で取り扱っているインソール、スーパーフィートを紹介します！
このインソールは、スポーツでの足の痛みはもちろん、日常生活による足の痛み、膝の痛み、腰痛にも良いとされています。
なぜこの痛みが出るのか。それはオーバープロネーションといって、足関節が過剰に動きすぎてしまうことによって痛み、違和感が出てきてしまうんです。
それを矯正してくれるのがこのインソールです。
スポーツをしている方はもちろん、普段運動しない方も普段履く靴に入れるだけで足、膝の痛み、腰痛にも効果があります(^-^)
痛みはないけど足が疲れる！競技パフォーマンスを上げたい！怪我の予防をしたい！
そのような方にもオススメです！
院長もゴルフシューズに入れて愛用しています(^-^)
このようにスポーツから普段使いの靴まで幅広く使用出来ます٩( ‘ω’ )و
気になる方いたらご気軽にご相談ください(^o^)♪
フォームローラー！！
こんばんは！
研修生の菱沼です🤖
4月もあっと言う間に終盤に近づき、4月から新生活を始めた方も、学生や社会人の方もやっと落ち着いて来た頃ではないですか？(^-^)
仕事や学校での疲れも、ドッと出始める頃かとも思います！
そんな時に当院でも使用している人気の誰でも気軽に簡単に自分で身体のケアが出来る器具を紹介します！
「フォームローラー」
こちらの筒状のモノです（笑）
一見こんなので疲れがとれるの？と疑問に思うかと思われますが、有名なスポーツ選手やチームでも取り入れてる万能品なんです！！
こちらは陸上の桐生選手です！
競技場でも持ち込んで使用しているみたいですね！
こちらは使い方は応用編ですが、この間の冬季オリンピックで活躍された高梨選手！！
その他サッカー、野球、バスケ、バレーなどいろいろな種目の選手が使用しています。
スポーツの現場以外にも一般の方でも首から足まで身体全体の筋肉を簡単にほぐす事が出来るので是非オススメですね！
気になる方は当院で試す事も購入する事も出来るので気軽に聞いてみてください(^o^)
スポーツ外傷！！
こんにちわ！スタッフの浅比です🐥
4月に入り、暖かくなってきましたね(^-^)
冬場の寒い間、運動から遠ざかっていた分身体を動かしたくなってきますよね！
学生の皆さんも中体連やインターハイ、その他スポーツの大会が増えてきます…
何事も無くスポーツ活動に取り組めると良いのですが、やはりスポーツにはケガが付き物です…( T_T)
せっかく、スポーツに打ち込める季節がやってきたというのにケガをしてしまっては完治まで時間がかかってしまいます。
当院では、そんな悩みを持ったスポーツ、運動をする方に早く復帰が出来るよう最新式の治療機器があります！！
様々なスポーツ選手のケアなどで多くのシェアを誇っている伊藤超短波さんのES-5000という低周波治療機器です！
いろいろな機能が付いており、特にその中でも左右合計６つの電極より立体的に患部に干渉電流を流し痛みの軽減、治癒の促進をさせる立体動態波は凄いです！
この様に膝周辺のケガ、足首の捻挫、肩周辺のケガなどスポーツ活動中に多いケガを中心に効果があります！
ぜひ、ケガなどをした時にはこの機械を試してみてください😊
肩凝り
こんばんは！
スタッフの渡辺です😊
桜🌸も咲いて春を感じられる時期になってきましたね！
今回は疲れがたまってくる時期になりやすくなってくる肩凝りについてアップしたいと思います‼
皆さん肩凝りというと筋肉が縮んでなるものだと思っていませんか？🤔
その考え間違ってます😵
じつは肩凝りが起こる原因は筋肉が伸びるから起こるものがほとんどです！
輪ゴムなどを思い浮かべてもらうとわかりやすいと思います。ゴムも伸ばされると硬くなりますよね？人の筋肉も同じで伸ばされると硬くなり、縮めると柔らかくなります。そのため猫背などで姿勢が悪くなってくると筋肉も縮んで凝りやすくなり尚且つ血管や神経も圧迫するので痺れが出てきたりします。それに姿勢も崩れてくると言う悪循環もうまれます。
中には肩凝りになりやすい人となりにくい人がいます。
🙂肩こりになりにくい人🙂
→筋肉量が多い人は、肩こりになりにくい傾向にあり、筋肉がしっかりあると姿勢も保てるにで負荷もかかりにくくなります。
骨格では、頚椎（首の骨）が自然な前湾をしている人は、この湾曲が頭の重さを上手く逃がしてくれるため肩こりになりにくいと言われています。
☹️肩こりになりやすい人☹️
→首がまっすぐになって見える状態をストレートネックといいます。
これはスマートフォンやパソコンの使用でうつむき姿勢が多い現代人に多く見られます。
ストレートネックになっている場合、肩こりになりやすく、また頭痛など他の症状も引き起こされると言われています。また、痺れの原因にもなります。
これが当てはまる人が全員肩凝りになるわけではないのでぜひ来院していただき詳しく検査させていただけると幸いです😊
肩凝りを改善するのに姿勢を治していくと自然と綺麗な体のラインも手に入るのでぜひ気になる方は一度お問い合わせください😃‼
かまた鍼灸整骨院保原院オープン！
こんにちは(^-^)スタッフの紺野です！
厳しかった寒さも和らぎ、春らしい陽気になってきましたね☺️もう少しで桜も開花しそうな暖かさで、福島も春本番を迎えそうです🌸
先日3月26日にかまた鍼灸整骨院保原院がオープンしました！
人気のカッピング療法、鍼を用いた治療や、美容鍼、スポーツでの怪我、交通事故での痛みなど対応しています(^^)
また本院のかまた鍼灸整骨院、エステサロンAmelie、プライベートジムBeauBellと連携もしているので、様々なニーズにお応えできます(*’ω’*)
保原の皆さんはもちろん、地域密着型の整骨院を目指し真心込めて施術致しますので、ご気軽にご来院下さい😊スタッフ一同、よろしくお願いします( ^ω^ )！
伊達市保原町 正光堂２階にございます！予約優先制なので、ご予約して来院下さい。お待ちしております(^-^)
TEL：080-9252-6444
トレーナー活動！！
こんにちは！
研修生の菱沼です🤖
3月18日日曜日に当院スタッフ全員で、国体記念体育館で行われた第11回全日本総合武道選手権大会の救護、トレーナー活動をしてきましたψ(｀∇´)ψ
小さい子から社会人まで幅広い年齢の選手達が優勝を目指し白熱した試合を繰り広げていました！！
しかし、スポーツにはケガが付き物…
試合が熱くなるにつれ、身体を痛める選手が増え、治療ブースに次の試合のためのケアや試合後のケアで利用して頂きました！
現在、シルバーウルフジムに所属しK-1やKrushで活躍、第3代big bangスーパーウェルター級王座の福島県いわき市出身の山崎陽一選手が来賓として観戦されてたので写真を撮って頂きました！
福島に寄られた際、当院にも来て頂いてます！
今年もご活躍をスタッフ一同願っております！
改めて、1日を通し当院治療ブースを利用して頂き、大会運営者の方達や選手の皆様ありがとうございました！！
とても大きなケガやアクシデントもなく良かったです(^o^)
また来年も選手の皆様にお会いするのを楽しみにしております！！
KOBA式体幹トレーニング ベーシック開講！！
こんにちは！
先日3月11日日曜日に当院の院長である伊藤彰彦先生主催でKOBA式体幹バランストレーニングのベーシックが開講されました！
KOBAトレとは…！？
サッカー日本代表の長友佑都選手や競泳選手の池江璃花子選手など数多くのアスリートのトレーナーをしている木場克己トレーナーが考案されたスポーツ選手や一般の方もできる体幹トレーニングです。
このトレーニングの基礎となるベーシックの講習会を行いました！
今回は8名の方が受講され実際に実技も行いながら参加されました！
次回は4月29日、30日に実際に指導も行えるようになるベーシックの上のBライセンスの講習会が行われます。
また当院では個人、団体チームでの体幹トレーニング指導を行っておりますのでスポーツで上を目指したい方や、一般の方でも体幹トレーニングで健康な身体を作りたい方などお気軽にお話下さい！！
花粉症の方必見
3月にも入り、少しずつ暖かい日が続くようになりましたね(^^)
今回は花粉症に効く鍼について紹介します❗️
今年の花粉は全国的に約2倍くらいの量らしいです！
もう3月上旬から飛んでいるので今から鍼をやっておくと、楽になります！
鍼をやることによって、鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどを改善することができます！また副作用がないので、体にも負担がありません。
鍼をやる頻度として週に1〜2回がベストです。
料金は2000円です‼︎
この機会に通ってみてはいかがですか？
冷え性でお困りの方
こんばんは！院長の伊藤です😄
今日は冷え性ついて説明させていただきます！！
女性に多いと思われている冷え性なんですが最近は男性にも増えてきています！
冷え性がひどくなると肩が凝ったり、腰痛になったり、免疫力が落ちたり、生理痛が酷いなど中には自律神経失調症になったりと身体の異常が出やすくなりますまたダイエットをしているのになかなか痩せない😱
それは冷え性が原因の可能性が‼️
以下に冷え性チェックシートがあるので、何個あるかやってみてください🤗
冷え性でお困りの方一度来院してみて下さい‼️
年末年始のお知らせ
日頃よりお世話になっております皆様へ
かまた鍼灸整骨院から年末年始のお知らせです！!(^^)
＝＝特別休診＝＝
～28日木曜：通常診療
29日金曜：午前は通常診療、午後は休診
30日土曜～４日木曜：休診
5日金曜～：通常診療
以上です！
2017年も大変お世話になりました。 スタッフ一同、感謝申し上げます。( *´艸｀)
来年もかまた鍼灸整骨院を何卒宜しくお願い致します！それではよいお年をお迎えください。
