新着情報

2018.06.15

ファスティングやってみました!

 

こんにちは(^^)スタッフの紺野です。

つい先日、福島も梅雨入りが発表されましたね!気温、気候の変化が激しいので、体調管理もしつつお過ごしください😌

 

さて、私ごとですが、14日間ファスティングというものにチャレンジしてみました!

ファスティングとは、日本語で言うと断食という意味になります。断食といってもまったく何も食べない、という訳ではなく、朝食を酵素ドリンクに置き換えて、お昼、夜は食べて、こまめに水分補給をして…という生活をしました(^-^)

ファスティング中はお米、パン、お菓子、砂糖を使った食べ物、食品添加物が入っているカップ麺類、ファストフード…などは食べてはいけません。お米の代わりに蕎麦を食べたり、甘いものが食べたくなったらフルーツ、ナッツ類を食べたり、14日間続けてみました(^o^)

ファスティングを始めて2日目に頭痛、体のだるさが出ましたが、普段の食生活の乱れなどで体の反応として出るもので、かなり食生活が乱れていたんだな、とひしひしと痛感しました☹️

そのあとは身体がかなり軽く感じたり、朝スッキリ起きれるようになったり、肌の調子も良かったり、実感することが出来ました(^^)体重も2、3キロ、体脂肪も3%落ちました!

ダイエットはもちろん、体質の改善やアンチエイジングなどにも効果があり、身体にとっても無理なく続けることが出来ました!ファスティングが終了した今でも、食べるものや食べる順番、買い物をする時もその食品に含まれる食品添加物など気にするようになりました。身体の調子がいいので、この状態が続くように気にかけていきたいです😊

 

ファスティングやってみたい!と思った方は、ご気軽にご相談ください(*^_^*)しっかりカウンセリングをしてから始めると、効果が現れやすいです。かまた鍼灸整骨院系列のエステ店、Amelieでも取り扱っています。ご興味のある方はぜひ!( ^ω^ )

2018.06.06

6月の休診日のお知らせ

6月の休診日のお知らせです。

6月13日(水) 午前9時〜12時 休診

※午後の診療は通常通り15時〜20時まで診察致します。

 

6月23日(土) 休診

上記の通り休診になりますのでご確認をよろしくお願い致します。

2018.05.09

足元から整えましょう!

こんにちは!スタッフの紺野です(^^)

最近暖かくなってきてちょっと遠くにお出かけや旅行したくなりますね♪

中・高校生は中体連予選、インターハイ予選など大会等も増えてきて、練習に熱が入っている選手も増えてきていると思います!

そこで今回は整骨院で取り扱っているインソール、スーパーフィートを紹介します!

このインソールは、スポーツでの足の痛みはもちろん、日常生活による足の痛み、膝の痛み、腰痛にも良いとされています。

なぜこの痛みが出るのか。それはオーバープロネーションといって、足関節が過剰に動きすぎてしまうことによって痛み、違和感が出てきてしまうんです。

それを矯正してくれるのがこのインソールです。

スポーツをしている方はもちろん、普段運動しない方も普段履く靴に入れるだけで足、膝の痛み、腰痛にも効果があります(^-^)

痛みはないけど足が疲れる!競技パフォーマンスを上げたい!怪我の予防をしたい!

そのような方にもオススメです!

 

院長もゴルフシューズに入れて愛用しています(^-^)

このようにスポーツから普段使いの靴まで幅広く使用出来ます٩( ‘ω’ )و

気になる方いたらご気軽にご相談ください(^o^)♪

2018.04.25

ゴールデンウィーク中の診療について

4月末と5月の連休中の当院の休診日の予定です。

4月28日(土) 通常診察 午前8時35分〜午後1時まで ※予約優先制

4月29日(日) 休診日

4月30日(月) 休診日

5月1日(火) 通常診察 午前9時〜12時 午後3時〜8時まで ※予約優先制

5月2日(水) 通常診察 午前9時〜12時 午後3時〜8時まで ※予約優先制

5月3日(木) 休診日

5月4日(金) 休診日

5月5日(土) 休診日

5月6日(日) 休診日

以上が連休中の予定になります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

2018.03.27

4月休診時間のお知らせ

4月2日(月曜日)9:00~12:00の午前の診療のみ休診とさせて頂きます。

なお15:00~20:00の午後の診療は通常通り行いますので間違わぬようご確認をお願い致します。

 

 

2018.03.07

2018年度診察時間変更のお知らせ

いつも、かまた鍼灸整骨院をご利用頂きありがとうございます。

今年度より4月7日土曜日より土曜の診察時間を変更致します。

×変更前 8:35~14:00

○変更後 8:35~13:00

と変更となります。

なお土曜、平日ともに昨年同様予約優先制なります。

休診日も日曜祝日と変更はございませんのでお間違えの無いように確認等よろしくお願い致します。

以上の通り4月7日土曜日より診察時間が8:35~13:00と変更になります。

ご迷惑をおかけしますが、今年度もかまた鍼灸整骨院をよろしくお願い致します。

2018.03.07

3月休診日のお知らせ

3月17日土曜日は、休診とさせて頂きます。

上記以外の土曜日は通常通り8:35〜14:00の診療となります。

誠に申し訳ございませんがお間違えのないようによろしくお願い致します。

2018.02.27

かまた鍼灸整骨院保原院 オープンのお知らせ!!

こんばんは!
だいぶ暖かくなり春の訪れを感じれるようになってきましたね🎀
かまた鍼灸整骨院から3月26日に3号店の保原院をオープンすることになりました😄
23日、24日にプレオープンをさせていただきます。
治療の内容としては、超短波治療器や、ラジオ波や、酸素オイル治療や、鍼治療があります😊
基本的には他の店舗と同じ治療が受けられます!
プレオープンには様々なイベントもございますのでぜひ皆さん脚を運んでみてください🤗

これからも、
かまた鍼灸整骨院
エステ&整骨院Amelie
プライベートジムBeauBelle
かまた鍼灸整骨院保原院
をよろしくお願いします🤲

2018.02.14

交通事故に遭遇したら…

こんにちは!スタッフの紺野です(^o^)

毎日気温が上がらず、冷え込む日が続いていますね(・・;)

朝起きたら雪が降り積もってる!…なんてことも今年は多いような気がします☃️

雪が降ったら車の運転は怖いですし、嫌になっちゃいますよね(^-^;

路面も凍結しやすくなるので、この時期は特に交通事故に遭われる方が増えてきています。

 

もし交通事故に遭遇してしまったら、まずは警察に連絡を入れ、当院にご連絡ください!

むちうちで痛くて眠れない、腰が痛くて車の乗り降りがつらい、などの症状でお悩みの方はもちろん、痛みがないから大丈夫!と思っていても、2ヶ月後、半年後に痛みが出たりすることも意外と多いんです。

治療もその方の主訴、症状に合わせて施術していきます。

事故による痛みを残さないためにも、しっかりとした治療おすすめしています(^^)!

また、午後は夜8時まで受け付けをしていますので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます♪

交通事故での治療、ご相談はもちろん、整形外科やその他医療機関との併用もできますので、まずはお気軽にご相談ください☺️

2018.01.25

福島ユナイテッド 前田尚輝選手来院!!

福島ユナイテッド前田選手

3月の開幕に向け調整に来てくれています!

福島ユナイテッド

サッカー選手はこの時期、1年間試合をするための体力づくりをしています!

練習もシーズン中よりハードになる為、ケアを入念にしています。

前田選手のオススメはカッピング‼️

カッピング

新シーズンに向け忙しい中、身体のケアに来てくださってありがとうございました😊

2018年も福島ユナイテッドF C、前田選手をスタッフ一同応援してます!!

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