ケガの防止とパフォーマンスアップ!インソール

インソールの効果

インソールインソールとは(足底板療法)アメリカ生まれの治療法です。靴の中に専用の板を入れることで「足の骨格を安定させ、骨格・筋肉の効果を高めます。主にスポーツをされている方に支持されている治療です。その効果は歴然、スポーツをしている方だけでなく、「足への負担が多くなってきたというご高齢の方にも大変好評です。

足の安定はとても大切!

歩いたり走ったり、立っているときなど、足には大きな負担がかかっています。全体重を支える役割があることから、足は私たちが考える以上に大切な部位です。

普段の生活や激しい運動に耐えるためには、足の安定が何よりも大切です。しかし、骨格のゆがみやずれ、筋力の低下によって足の安定が難しくなります。そのため足にかかる負担が大きくなり、怪我をしやすくなったり疲れやすい体質になったりなど、様々なトラブルや悩みを引き起こすことになります。

このような問題を解決するには足の骨と筋肉を正しい位置に固定する必要があり、それを可能にするのがインソールです。

 

スポーツをされる方に、インソールは非常に役立ちます!

  • 「スポーツをするときにコンディション・パフォーマンスをアップさせたい」
  • 「怪我を予防して安全なプレーをしたい」
  • 「足への負担や疲れを軽減したい」

このようなご希望がある方には、ぜひインソールを試していただきたいと思います。足のバランスを整えることでコンディションとパフォーマンスアップに集中でき、安全なプレーができます。

インソールは足のコントロールを向上させる効果があり、バランス力も向上します。かかとへのショックを減らすことができるため、疲労を減らし、快適なウォーキング・ランニングの実現が可能です。

足への負担を少なくすることで疲れを減らし、更なるパフォーマンスアップを行いましょう!

野球、サッカー、テニス、バスケットボール、バレーボールなど、足をよく使うスポーツをされる方にぜひおすすめです。

 

健康促進にも効果的!

ウォーキングインソールはスポーツ選手が使用しているイメージが強いですが、「一般の方の健康促進にも高い効果があります。無意識的に日常生活で足に負担をかけているケースが非常に多いので、スポーツに打ち込まれていない方にもインソールを試していただけたらと思っております。

例えば、お仕事をされている方は、無意識のうちに革靴やハイヒールで足に負担をかけています。立ち仕事が多いと足がむくみ、骨格や姿勢がゆがむこともあります。また、年齢を重ねるごとに膝の痛みや腰痛に悩んだり、足腰が弱くなったりします。こうして考えると、「日常生活でも足に負担をかける原因は多いことがわかります。

このような症状にも、インソールが役立ちます。痛みや不調を和らげるだけでなく、再発防止のためにも効果的です。「継続して使うことで安定性が増し、いつも良い状態を維持できます。

インソールのことなら、当院へお任せください!

インソールインソールはスポーツ店などで購入できますが、「足の状態に合っていないものを使っても効果を期待できません。

当院院長の伊藤は「『スーパーフィートTECH1~4』の課程をすべて修了した認定者でもあり、インソール(中敷き)のプロフェッショナルです!インソールに高い専門性を持っておりますので、皆さま一人ひとりに最適なインソールをご用意できます。

足のお悩みなら何でもお任せください!

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